FASZIEN All-Inklusive / Beweglich – oder was?
Was sind Faszien?

Der Begriff Faszien umfasst das gesamte Bindegewebe (keine Knochen und Knorpel), insbesondere Kapseln, Bänder, Sehnen und die flächigen Bindegewebsschichten.

Das Fasziengewebe durchdringt den ganzen Körper und bildet dessen Grundsystem, das Stützgerüst. Muskeln, Knochen, Organe und Nerven werden von Faszien umhüllt. Dieses Fasziengewebe enthält viele Nervenenden, Schmerz- und Bewegungssensoren sowie Lymphflüssigkeit – aber kaum Blutgefäße. Es ist ein Netz aus übereinanderliegenden und sich überlagernden Schichten, die unterschiedlich dünn beziehungsweise dick sein können. Im weißen Gewebe, also in den Faszien, in den Kapseln, in den Bändern, in den Sehen, findet kein schneller Stoffwechsel statt, Verletzungen dauern relativ lange.

Kraftübertragungswege sind fasziale Strukturen, keine Muskulatur. Anders gesagt: Das fasziale System sind die Kraftübertragungswege der Muskeln. Die Muskulatur spannt an, aber die Kraft wird durch die Faszien übertragen. Sie stabilisieren dich. Wenn der Muskel anspannt, dann hält dich dieses Fasziengewebe in Form. Das fasziale System spielt also eine wichtige Rolle bei der Krafterzeugung und Stabilität.

Zusammengefasst: Wofür sind Faszien wichtig?

Faszien sollten stabil und elastisch sein. Sie sind unter anderem wichtig für:

Beweglichkeit * Koordination * Stabilität * Kraftübertragung

Und: FASZIEN SIND TRAINIERBAR! Sie können also selbst etwas für ein gesundes, flexibles Fasziennetz tun.

In den Seminaren „Beweglich – oder was?“ FASZIEN All-Inklusive Basis 1 und 2

lernen Sie die wichtigsten Informationen zu diesem Thema kennen und gleich im Übungsteil umzusetzen.

Mitzubringen:
bequeme Kleidung, Matte, Getränk (keine Glasflaschen) Barfuß-Training

Voraussetzungen:
keine, es sollte aber eine Grundbeweglichkeit (auch muskulär) vorhanden sein, keine akuten Bewegungseinschränkungen. Sehr gut auch für praktizierende Coaches geeignet, da perfekt in jedes Trainingsprogramm zu inkludieren

FASZIEN All-Inklusive / Beweglich – oder was?
Themen Basis 1:
Die Welt der Faszien - Theorie
Die Welt der Faszien - Übungspraxis
Was Faszien sonst noch lieben

Faszien durchziehen den Körper wie ein dreidimensionales Netzwerk und haben großen Einfluss auf die Muskulatur, die Bewegung, die Haltung und das Schmerzempfinden. Sie sind Gewebeschichten, die unserem Körper seine innere und äußere Form geben. Sie umhüllen den Körper als Ganzes, aber auch seine Teile, die Muskeln, Sehnen und Knochen ebenso wie die Organe, die Gefäße und Nerven, sogar das Gehirn und das Rückenmark.

Die Faszien-Forschung belegt, welchen großen Einfluss das Bindegewebe auf die Funktionalität von Organen, Muskeln und Wohlbefinden hat. Faszien sorgen für Stabilität und besitzen zehnmal mehr sensorische Nervenenden als Muskulatur. Sie dienen als Kommunikationssystem und sind ein entscheidendes Wahrnehmungsorgan.

Durch Stress, einseitige Belastungen, Traumen, Operationen und Unfälle verliert das Fasziengewebe seine Elastizität. Es bilden sich Verklebungen, Verhärtungen sowie Ablagerungen in diesem Körpernetzwerk. Wir werden dadurch unbeweglich, unflexibel, starr und es kann zu Fehlhaltungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen kommen. 

In diesem Workshop lernst Du die faszinierende Welt der Faszien theoretisch und praktisch kennen. Die Übungen helfen, Verspannungen und Verklebungen im faszialen Gewebe zu lösen, Elastizität zurückzugewinnen und neue Dehnimpulse zu erfahren.

Ausbildungstermine Basis 1
Ort: Wellness Oase Ansfelden, Auweg 32, 4052 Ansfelden
Datum: ist in Planung
Ausbilder: Edith Schauflinger
Dauer: 14:00 - 19:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 80,00 €
Anmeldung zum Basis 1

Ihre Daten werden vertraulich behandelt und ausschließlich für die Anmeldung verwendet.

Themen Basis 2:
Die Welt der Faszien - Übungspraxis
Faszien und die Ernährung

Richtig essen für die Faszien

  • Wie ernähre ich mein Bindegewebe gesund
  • Wie lassen sich die Faszien optimal versorgen
  • Was kann ich tun damit das Bindegewebe fest und zugleich elastisch wird und auch bleibt
  • Wie bekommen die Faszien mehr Energie, Dynamik und Leistungsfähigkeit
  • Wie die richtige Faszienpflege bei einer Reha nach Verletzungen hilft
  • Warum gesunde Faszien eine gute Figur machen
Ausbildungstermine Basis 2
Ort: Wellness Oase Ansfelden, Auweg 32, 4052 Ansfelden
Datum: ist in Plaunung
Ausbilder: Edith Schauflinger
Dauer: 14:00 - 19:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 80,00 €
Anmeldung zum Basis 2

Ihre Daten werden vertraulich behandelt und ausschließlich für die Anmeldung verwendet.

Immer wieder am neuesten Stand zu sein garantiert dass der Alltag im Fitnessbereich nie eintönig wird. Weiterbildung ist ein Muss um konstant hohe Qualität ermöglichen zu können.

Durch die kontinuierliche und erfolgreiche Absolvierung einzelner Aus- und Weiterbildungen aus unserem Programm garantieren Sie gegenüber Ihren Kunden/Teilnehmern bestmögliche Qualitäts-Standards.
 
Uns ist wichtig kompetente Partner in ihrem weiteren Einsatzbereich zu unterstützen und dahingehend auszubilden. Nur gut ausgebildete Trainer geben fachkundiges Wissen richtig an die Kunden weiter.
ZUSATZINFORMATIONEN
Bei allen Modulen arbeiten wir in Verbindung mit „aktivem Zelltraining“ und Biophotonenspiegel – Selbstheilungskräfte aktivieren

Jetzt neu auch für Wiederholer zu den einzelnen Ausbildungen! Preis Wiederholer pro Tag = € 95,-

Bei gemeinsamer Buchung und Bezahlung zu Terminen für Symphonie der Schwingungen Modul 1 und 2 kommt der Kombitarif in Höhe von € 350,- für beide Tage zur Anrechnung.

Bei gemeinsamer Buchung und Bezahlung zu Terminen „Beweglich – oder was?“ Basis 1 und Basis 2 kommt der Kombitarif in Höhe von € 140,- für beide Tage zur Anrechnung.

Inkludiert in den Preisen ist das jeweilige Hand-Out (Kursunterlagen). Diverse CD’s, Öle, Faszienrollen, Smovey-Ringe, udgl. können direkt bei der Ausbildung gekauft werden (soweit auf Lager).
Nicht inkludiert ist die Verpflegung während den Ausbildungen.

Die Bezahlung für die Ausbildungen ist vorab per Überweisung auf das in der Ausschreibung/Rechnung angegebene Konto durchzuführen.
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  • +43(676) 535 09 70
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