Datum/Zeit
Date(s) - 01/10/2020 - 29/10/2020
18:00 - 19:00

Veranstaltungsort
Wellness-Oase Ansfelden

Kategorien


  • 4x15FITNESS für Fortgeschrittene
  • Kursdauer:  01.10. – 29.10.2020 / 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Der Kurs findet jeden Donnerstag statt
  • Anzahl Kurse: 5 Mal
  • Preis: 42,00 € für die komplette Kursreihe
  • 15 min Ausdauer * 15 min Kräftigung * 15 min Tanzfitness * 15 min Körperstyling/Stretch. Das ultimative Ganzkörper-Workout welches 4 verschiedene Sportangebote in eine Kurseinheit zusammenfasst! Step-Aerobic, Kräftigung mit Kleinhanteln/Tabata-Training, einfachste Schrittkombination zu flotter Musik (z.B. BOKWA-Step), Functional Training, Body Styling und Elemente aus dem Faszien-Training machen diese Stunde zu einem einzigartigen Erlebnis mit viel Spaß und guter Laune!
  • MITZUBRINGEN:
    Bequeme Kleidung, sauberer Hallenschuh, Getränk (keine Glasflasche), Handtuch
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