Datum/Zeit
Date(s) - 07/11/2022 - 19/12/2022
17:30 - 18:20

Veranstaltungsort
Wellness-Oase Ansfelden

Kategorien


  • Fit & Aktiv mit Edith – Gesundheits-Prävention in der Kleingruppe *NEU* / Anfänger
  • Kursdauer:  07.11. – 19.12.22 / 17.30 – 18.20 Uhr
  • Der Kurs findet jeden Montag statt;
  • Anzahl Kurse: 7 Mal
  • Preis: 63,00 € für die komplette Kursreihe
  • Fit und aktiv zu sein ist wichtig und essentiell für den Körper! Mit einfachen Übungen und Übungsabfolgen aus verschiedenen Bereichen (Gelenksaktivierung, yogaFASZIAL, FASZIENatedFIT, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, funktionelles Bewegungstraining, …) und verschiedenen Kleingeräten (Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Superband, Miniband, …..) aktivieren und mobilisieren wir unseren Körper und achten darauf dass er schön „in Schwung“ bleibt *zwinker*
  • MITZUBRINGEN:
    bequeme Kleidung, Handtuch, Matte, Getränk (keine Glasflasche), barfuß-Training.
  • Voraussetzung: keine körperlichen Einschränkungen, Grundfitness ist Voraussetzung
  • es gelten die Vorgaben seitens der Regierung

Bookings

Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.