- FITMix mit Edith (Elemente aus FITaerobic, bodySTYLE)
- Kursdauer: 26.01. – 23.02.2024 / 18.00 – 18.50Uhr
- Der Kurs findet jeden Freitag statt
- Anzahl Kurse: 5 Mal
- Preis: 45,00 € für die komplette Kursreihe
- mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk (keine Glasflasche), Handtuch, barfuß-Training
- FITaerobic ist ein forderndes Herz-Kreislauf-Training, aber auch das Gehirn darf sich mit einschalten, verschiedene Choreos/Abläufe inkl. Schrittkombinationen halten Körper und Geist fit und in Schwung. Der zweite Teil beinhaltet Kräftigungsübungen, die den Körper formen und aktiv halten, mit anschließendem CoolDown.
- Auch für Anfänger geeignet
- Voraussetzung: keine körperlichen Einschränkungen bzw. akute Beschwerden; Grundfitness
- es gelten die gültigen Vorgaben der Regierung
Buchungen
Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.