Datum/Zeit
Date(s) - 11/11/2022 - 23/12/2022
18:00 - 18:50

Veranstaltungsort
Wellness-Oase Ansfelden

Kategorien


  • FITMix mit Edith (Elemente aus FITaerobic, bodySTYLE und Schigymnastik) ***NEU***
  • Kursdauer:  11.11. – 16.12.2022, 18.00 – 18.50Uhr
  • Der Kurs findet jeden Freitag statt
  • Anzahl Kurse: 7 Mal
  • Preis: 63,00 € für die komplette Kursreihe
  • mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk (keine Glasflasche), Handtuch, barfuß-Training
  • FITaerobic ist ein forderndes Herz-Kreislauf-Training, aber auch das Gehirn darf sich mit einschalten, verschiedene Choreos/Abläufe inkl. Schrittkombinationen halten Körper und Geist fit und in Schwung. Der zweite Teil beinhaltet Kräftigungsübungen, die den Körper formen und aktiv halten, mit anschließendem CoolDown.
  • Auch für Anfänger geeignet
  • Voraussetzung:  keine körperlichen Einschränkungen bzw. akute Beschwerden; Grundfitness
  • es gelten die gültigen Vorgaben der Regierung