Datum/Zeit
Date(s) - 30/12/2019
18:40 - 19:30

Veranstaltungsort
Wellness-Oase Ansfelden

Kategorien


  • Mix It Up – inkl. Tabata-Training
  • Kursdauer:  30.12.19 – Einzeleinheit
  • Anzahl Kurse: 1 Mal
  • Preis: 5,00 € (Sonderpreis Weihnachten 2019)
  • Das Tabata Training ist ein hoch intensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht meist aus 4 bzw. 8 Intervallen à 20 / 30 /45 Sekunden. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert.
  • MITZUBRINGEN:
    bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk (keine Glasflasche), barfuß-Training.
  • Voraussetzung: keine körperlichen Einschränkungen, Grundfitness ist ebenfalls Voraussetzung!

Bookings

€42,00


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