Datum/Zeit
Date(s) - 19/11/2020 - 17/12/2020
20:10 - 21:00

Veranstaltungsort
Wellness-Oase Ansfelden

Kategorien


  • MOVE your BODY mit Edith
  • Kursdauer:  19.11. – 17.12.2020 / 20.10 – 21.00 Uhr
  • Der Kurs findet jeden Donnerstag statt
  • Anzahl Kurse: 5 Mal
  • Preis: 42,00 € für die komplette Kursreihe
  • mitbringen:  bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk (keine Glasflasche), Matte, barfuß-Training
  • Oftmalige statische und teils unnatürliche Haltungen im Berufs- aber auch im Privatleben sorgen dafür, dass viele krumm und steif geworden sind, sich schlapp fühlen und schwächer sind als sie sein könnten. Ebenso die Haltung beim Blick auf Smartphone/Tablett udgl. geht auf Kosten der Haltung und Energie. Sich gezielt zu bewegen und zu dehnen kann die Gesundheit fördern, die Leistungsfähigkeit stärken, Schmerzen lindern und Verletzungen vorbeugen. „Von einer harten Nuss zum fröhlich sich bewegenden Lebewesen“: Elemente aus Pilates, Stretch, Balance und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht helfen uns dabei

Bookings

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