Datum/Zeit
Date(s) - 05/11/2022
11:15 - 12:45

Veranstaltungsort
Wellness-Oase Ansfelden

Kategorien

• Vortrag / Workshop

• Workshop: „Psoas-Training 1“  Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
• Datum Workshop:  05.11.2022 / 10.15 – 11.45 Uhr
• Preis: € 29,00/Person
• mitbringen: bequeme Kleidung,  Matte/Polster
• Wir denken beim Krafttraining bevorzugt an Bauch-, Brust- und Po-Muskulatur, an straffe Beine und Arme. Aber was ist mit dem Psoas? Kennen Sie nicht? Ohne ihn läuft buchstäblich nichts. Der Psoas ist gerade für aktive Menschen ein enorm wichtiger Muskel. Hier erfahren Sie, warum er so essenziell ist, und wie man ihn trainiert. Und warum die Atmung für den Psoas ebenso wichtig ist.
• es gelten die Vorgaben seitens der Regierung

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