Der Begriff Wellness ist erstmals in einer Monografie von Sir A. Johnson literarisch erfasst und wurde mit "guter Gesundheit" übersetzt. Es handelt sich dabei um einen Prozess ganzheitlichen Wohlbefindens im Kontext gesundheitsfördernder Faktoren, anders gesagt: genussvoll gesund leben. Genaugenommen setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" und "fitness" zusammen. Es drückt Wohlfühlen und eine gute körperliche Verfassung aus.


Dazu werden in der Wellness-Oase Ansfelden verschiedene Workshops angeboten.

Gerne können diese auch für Gruppen gebucht werden. Einfach Anfrage absenden mit Angabe wie viele Personen und Wunschtermin (Wochenende oder gerne auch Nachmittags).

Workshop-Themen:

- Faszien / Gewebe des Lebens
- Du bist was Du isst
- Hilf Dir selbst, dann geht's Dir besser
- Beckenbodentraining
- Gut zu Fuß ein Leben lang
- Gluteale Amnesie
- Entspannung - wie geht das
- Strömen für den Hausgebrauch
- "Sitzen ist fürn Arsch"
- Psoas-Training (der große Lendenmuskel zum Wohlbefinden)
- Unfallfrei mit HighHeels
Veranstaltungsdetails
Leitung: Edith Schauflinger
Dauer: 3 Stunden
Teilnehmerzahl: 8
Kosten: 35 Euro

Ort: Auweg 32, 4052 Ansfelden
Datum: Siehe Kursprogramm
Anfrage Buchung Workshop für Gruppe
KONTAKT
  • +43(676) 535 09 70
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