Kursdauer: 25.01. – 22.02.2024 / 18.00 bis 19.00 Uhr
Der Kurs findet jeden Donnerstag statt; KEIN KURS: 26.10. / 09.11.23
Anzahl Kurse: 5 Mal
Preis: 45,00 € für die komplette Kursreihe
15 min Ausdauer * 15 min Kräftigung * 15 min Tanzfitness * 15 min Körperstyling/Stretch. Das ultimative Ganzkörper-Workout welches 4 verschiedene Sportangebote in eine Kurseinheit zusammenfasst! Step-Aerobic, Kräftigung mit Kleinhanteln/Tabata-Training, einfachste Schrittkombination zu flotter Musik (z.B. BOKWA-Step), Functional Training, Body Styling und Elemente aus dem Faszien-Training machen diese Stunde zu einem einzigartigen Erlebnis mit viel Spaß und guter Laune!
